Khamis, Mac 29, 2012

Terapi Rumput

Alhamdulillah. Hari ini merupakan hari kedua ana bersenam minggu ini. Ketika tiba di stadium, ana lihat  rumput sudah pendek. Terima kasih kepada pekerja  MDSB. 
Nikmat berjalan dan berlari di atas rumput pendek amat mengasyikkan. Sungguh terasa tapak kaki 'diurut dan dibelai' oleh rumput. Tidak perlu membeli mesin terapi yang berharga ribuan ringgit. Jika anda hendak melakukan Terapi Rumput, lakukanlah dengan berjalan cepat, berjalan biasa dan berlari. Lakukanlah selama 30 minit. Cubalah!

Tiada ulasan: